前回に引き続き、お菓子について
具体的にお菓子の適量ってどう考えれば良いのか。
私と教室のお母さんとでは
かなり乖離があるような気がして(^^;
私の考える適量は、クッキー二枚と飴一個程度。
遊んでいる時はなし。
子どもから要求されなければなし。
毎日あげることもなし。
長女の場合、３歳ごろまでお菓子売り場
なるものが存在していることを
知らなかった(´▽｀*)
色々なサイトがある中、
これは簡単でいいなと思うものがありました。
どうぞ、参考にしてみてください。
片手の平にのるお菓子の量だそうです。
私たち大人対象ですが、使えると思います。
専門医が教える
「糖尿病専門医が教える手ばかり法」https://wotopi.jp/archives/60056
引用元：ウートピ
そして、もう一つ気になるのが
多すぎるお菓子の与える影響
こちらも興味深いです。
砂糖の取り過ぎと集中力には関係があると思うんです。
http://oyakudachi-shelly.com/archives/4056.html
引用元：Aice
さあ、大切な子ども達に、
お菓子をどのようにどんな量であげるのか
一度考えてみてくださいね。
前回は、糸山先生にお菓子の適量について
インタビューした内容でした。
